Записи из рубрики "Баня и здоровье"

Польза и вред инфракрасной сауны

ik-sauna-miniСовсем недавно появился новый вид процедуры, который называется «инфракрасная сауна». Изобрел ее 10 лет назад японский ученый и доктор Тадаши Ишикава. Вначале популярность процедура завоевала на Западе. Но ее известность постепенно распространяется по всему миру. Сейчас инфракрасные сауны есть во многих больницах, фитнес-центрах и больших салонах красоты. Поэтому сегодня мы узнаем, какую пользу приносит эта процедура и не нанесет ли она вреда на наш организм. Далее…

Можно ли кормящей маме париться в бане?

kormi-mama-1

Женщины, недавно испытавшие счастье материнства, часто задумываются над тем, можно ли кормящей маме париться в бане? Поводы для сомнения рождает высокий температурный режим парной, который, как говорят «специалисты» может привести к прекращению выработки молока. Подавляющее большинство медиков сходится во мнении, что посещать баню можно в случае соблюдения мер предосторожности и отсутствия у женщины общих противопоказаний. Рассмотрим данный вопрос детальнее. Далее…

Можно ли в баню с температурой

Можно ли в баню при температуреО полезных свойствах бани наслышаны многие. Регулярное посещение русской бани является профилактикой многих болезней. Благодаря горячему пару из организма выводятся токсины, улучшается цвет и состояние кожи, укрепляется общее состояние здоровья, укрепляются защитные функции организма. Полезные свойства приводят организм в тонус, происходит стимуляция кровообращения. Многие задаются вопросом: «можно ли ходить в баню с температурой?». Далее…

Как похудеть в бане

Как похудеть в банеБаня является приятной и эффективной альтернативой строгим ограничениям в рационе и регулярным физическим нагрузкам. Правильный подход к посещению парилки позволяет существенно сократить сантиметры в талии, избавившись от нескольких килограммов. Такой метод коррекции фигуры позволяет совместить приятное с полезным: стремительное похудение, приятное времяпровождение и оздоровительный тандем. Однако для того чтобы посещение сауны было безопасным и принесло желаемые результаты, необходимо следовать ряду правил. Рассмотрим, как похудеть в бане правильно. Далее…

Маски для бани

Маски для баниЧтобы тщательно очистить кожу от скопившейся на ней пыли, раскрыть поры, удалив сальные отложения, используйте маски для бани. Эти косметические средства предназначены специально для применения при высоких температурах. Их эффективность растет при воздействии горячего воздуха, полезные вещества быстрее проникают вглубь эпидермиса. Далее…

Можно ли ходить беременным в баню

Можно ли беременной женщине в банюБаня является полезной и приятной процедурой, которая позволяет укрепить здоровье, очистить поры и просто хорошо провести время. Однако, несмотря на очевидную пользу, мнение экспертов по поводу посещения парилки для будущих мам разделилось. Однозначно сказать можно ли ходить беременным в баню достаточно сложно. Попробуем ознакомиться с преимуществами и недостатками русской традиции детальнее. Далее…

Можно ли ходить в баню при месячных?

Посещение бани при месячных

Поход в баню или сауну – одна из приятнейших спа-процедур, доступная буквально каждому. Но если мужчины могут париться в баньке или проводить время в сауне в любое время, то для женщин есть ряд ограничений, обусловленных особенностями физиологии. Речь идет о том, можно ли ходить в баню при месячных.

Далее…

Баня при простуде

Посещение бани при простудеБаня при простуде с древности считалась лучшим средством. Именно прогревания назначают при сильной простуде, сопровождающейся кашлем, заложенностью носа, отитами и прочими неприятными симптомами. Самым простым способом облегчить состояние больного и ускорить выздоровление – это банные процедуры. Они рекомендованы при сильных переохлаждениях, хронических простудах, насморках, бронхитах.  Далее…

© 2017 Баня Build